💪 Portal del Socio · Gamificación · IA
Entrena con propósito,
gana recompensas
FitPlan convierte cada entrenamiento en una experiencia motivadora con rutinas personalizadas por IA, gamificación y seguimiento completo de progreso.
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🗺️ Cómo funciona FitPlan
1
📋
Cuestionario inteligente
El socio responde sobre objetivo, nivel, disponibilidad, lesiones y dieta. Se actualiza cada mes.
2
🧠
Plan generado automáticamente
El sistema genera rutina y dieta personalizadas. Nunca se repite la misma rutina dos meses seguidos.
3
📱
Portal en el móvil
El socio accede desde la PWA instalada en su celular: ve su rutina, dieta, GIFs y videos.
4
⏱️
Modo Entrenamiento en Vivo
Cronómetro flotante, check-in automático, registro de peso y series por ejercicio en tiempo real.
5
📓
Bitácora diaria
Varias sesiones por día, nutrición por comida, horas de sueño, suplementos y notas privadas.
6
🏆
Gana logros y certificados
Cada acción suma puntos, sube de nivel, desbloquea insignias y genera certificados imprimibles.
🎮 Sistema de Gamificación
🌱 Niveles de progreso
🥊
Competidor
1,501 – 3,000 pts
⭐ Tabla de puntos
| Acción | Puntos |
|---|
| 🏋️ Registrar entrenamiento | +10 pts |
| 🥗 Completar nutrición del día | +5 pts |
| 🔥 Racha 7 días seguidos | +50 pts |
| 💪 Nuevo récord personal (PR) | +25 pts |
| ⭐ Semana perfecta (100%) | +75 pts |
| 📏 Registrar medidas corporales | +15 pts |
| ✅ Completar un plan completo | +200 pts |
| 🤝 Participar en reto grupal | +30 pts |
| 🥇 Terminar reto en top 3 | +500 pts |
📓 Bitácora avanzada
⚡ Sensación de energía
💀 Sin energía
😐 Normal
💪 Con energía
🔥 En racha
🏋️ Ejercicios de hoy
Press de Banca — 4 series: 80kg × 10, 85kg × 8, 90kg × 6, 90kg × 6
🏆 PR!
Sentadilla — 4 series: 100kg × 12, 110kg × 10, 120kg × 8, 120kg × 8
Peso Muerto — 3 series: 120kg × 8, 130kg × 6, 140kg × 5
🏆 PR!
🥗 Nutrición del día
✅ Desayuno
✅ Colación m.
✅ Almuerzo
✏️ Colación t.
❌ Cena
⚔️ Retos grupales del gimnasio
🏋️ Volumen
Rey del Hierro — Marzo
Mayor volumen total levantado
Tu posición: 3° de 24 participantes
🥇 Ana G.
18,450 kg
🥈 Carlos L.
17,200 kg
🥉 Tú
16,800 kg
📅 Asistencia
Racha de Campeones
Mayor asistencia en 30 días
18/30 días completados
🥇 María T.
26 días
🥈 Luis M.
22 días
🥉 Sofía R.
21 días
🥗 Nutrición
Disciplina Nutricional
Mayor % dieta cumplida
Tu posición: 1° de 18 participantes
🥇 Tú
94%
🥈 Pedro R.
88%
🥉 Elena V.
85%
📊 Dashboard del Socio
🔥
12
días de racha
¡Sigue así! Meta: 15 días
🔥
8,240
kcal quemadas
Este mes · 17 sesiones
🏅
5°
ranking del gym
De 48 socios activos
📅 Meta semanal
5/5 días esta semana ⭐
💰 Planes FitPlan
FitPlan está disponible para socios de cualquier gimnasio, con o sin DoFit CORE.
3 MESES
$1,615
MXN / trimestre
Ahorras $182 vs mensual
Contratar
6 MESES
$2,875
MXN / semestre
Ahorras $719 vs mensual
Contratar
🏢 ¿Gym en la red DoFit?
Los socios de gimnasios afiliados obtienen un 40% de descuento en sus planes FitPlan cuando son generados por un entrenador certificado. El gimnasio acumula un crédito del 5% en su licencia DoFit por cada pago de sus socios.
⏱️ Modo Entrenamiento en Vivo
🏋️ Registro por ejercicio
Press de Banca
S1: 80kg × 10
S2: 85kg × 8
S3: 90kg × 6 🏆PR
Sentadilla
S1: 100kg × 12
S2: 110kg × 10
⏱️ Cronómetro Flotante
01:23:47
Entrenamiento en curso
⏸ Pausar
✅ Finalizar
📍 Asistencia automática
Al iniciar el cronómetro se registra el check-in con hora exacta. Al finalizar se guarda el check-out y la duración real en la bitácora.
📓 Bitácora avanzada — Múltiples sesiones
📅
Lunes 9 Mar 2026
2 sesiones
+ Sesión
Sesión 1
💪
⏱ 07:00–08:15 (75 min)
✅ Completada
🏋️ 5 ejerc.
Pecho + Tríceps · Volumen total: 4,200 kg
Sesión 2
🔥
⏱ 18:30–19:00 (30 min)
✅ Completada
🏋️ 2 ejerc.
Cardio + Core · Sesión vespertina
🥗 Nutrición
✅ Desayuno
✅ Almuerzo
✏️ Cena
😴 Descanso
7.5 hrs ⭐⭐⭐⭐
💊 Whey · Creatina · Omega-3
💊 Suplementación Recomendada por IA
El cuestionario inteligente detecta tus suplementos actuales y genera recomendaciones personalizadas basadas en tu objetivo, nivel y dieta.
⭐ Esenciales — Objetivo: Definir
💊
Proteína Whey
Post-entreno · 25–30 g
ESENCIAL
💊
L-Carnitina
Pre-entreno · 1 g
ESENCIAL
Opcionales
💊BCAA· 5 g · Entre comidas
💊Omega-3· 1–2 g · Con cena
💡 Consulta con tu entrenador antes de iniciar suplementación.
🧠 ¿Cómo funciona?
- Detecta los suplementos que ya tomas en el cuestionario
- Mapea los esenciales según objetivo (ganar músculo, definir, etc.)
- Solo recomienda lo que realmente necesitas
- Se registra en la bitácora diaria ✅
📊 Suplementos por objetivo
💪 Ganar músculoWhey + Creatina + BCAA
📉 DefinirWhey + L-Carnitina + Omega-3
⚖️ MantenerseWhey + Multivitamínico
🔥 Perder pesoL-Carnitina + CLA + Omega-3
📋 Historial por Ejercicio
Cada ejercicio tiene un panel expandible de historial. Ve cómo progresaste sesión a sesión y compara tu volumen total.
📋 Historial — Press de Bancaúltimas sesiones
2026-03-09
4,680 kg vol.
8r × 90kg
8r × 90kg
8r × 90kg
2026-03-05
5,100 kg vol.
10r × 85kg
10r × 85kg
10r × 85kg
2026-03-01
4,800 kg vol.
10r × 80kg
10r × 80kg
10r × 80kg
10r × 80kg
2026-02-26
4,050 kg vol.
12r × 75kg
12r × 75kg
12r × 75kg
📈 Seguimiento de progreso
- Previene re-guardado accidental: solo 1 vez al día por ejercicio
- Calcula volumen total por sesión (kg × reps)
- Detecta automáticamente nuevos Récords Personales 🏆
- Historial de las últimas 15 sesiones por ejercicio
🏆 Récords Personales
Press de Banca
90 kg 🏆
Sentadilla
120 kg 🏆
Peso Muerto
150 kg 🏆
🎁 Recompensas y Retención
🏅
3 meses activo
1 semana gratis automática + acceso rutina premium + insignia "Consistente 🎯"
🔥
6 meses activo
10% desc. en renovación + insignia "Guerrero 🔥" visible en perfil
👑
1 año activo
1 mes gratis + badge "Leyenda 👑" + mención en el gym y redes sociales
🎂
Cumpleaños
Con 3+ meses: 1 mes gratis. Con menos: 1 semana + mensaje personalizado + banner 🎂 ese día
💪
Primer PR
Celebración automática con confeti + badge "Rompedor de Récords 💪"
🏆
30 asistencias
1 semana gratis + trofeo digital + racha de 5 días seguidos muestra llama 🔥 visible para todos
📜 Certificados de Logro
El sistema genera certificados digitales e imprimibles automáticamente cuando el socio alcanza un hito importante. Cada certificado incluye el logo DoFit y los datos del gimnasio.
🥇
Primer PR
Al superar un récord personal
📅
Plan completado
Al terminar el mes de entrenamiento
🔥
Racha de asistencia
7, 15 y 30 días consecutivos
⭐
Semana perfecta
100% rutina + 100% nutrición
DoFit · ProFitness Gym
Certificado de Logro
Récord Personal
🏆
Dennis Paul Olivas
Superó su récord en
Press de Banca: 90 kg
09 de Marzo, 2026
DOF-2026-00007 · dofit.mx
🔔 Notificaciones Push PWA
🏋️
Recordatorio de rutina
Aviso personalizable antes de tu hora de entrenamiento habitual
💧
Hidratación
Recordatorios de agua distribuidos durante el día
📅
Vencimiento del plan
Alerta 7, 3 y 1 día antes de que expire tu FitPlan
🎂
Cumpleaños y logros
Felicitaciones automáticas y avisos de nuevas recompensas desbloqueadas